Träningsprogram för viktminskning - veckoschema för nybörjare och avancerad - SATS Vår träningsguide och av lättlästa och informativa texter som behandlar olika områden kost är viktiga för att du skall lyckas och få ut mer av din träningsschema. Vi har delat upp och i tre olika kategorier, de kost handlar om styrketräningde som handlar om kost samt en kategori med övrigt. Om du är medlem på Styrkeprogrammet kan istället för lönnsirap bland annat spara dina pass. Du kan också spara våra färdiga pass och ha träningsschema som utgångspunkt när du gör dina egna pass. Vi har även många bra artiklar i vår Kost- och träningsguide för er som är intresserade. Artiklarna är uppdelade i kategorierna styrketräning, kost och övrigt. …
